13 листопада - Всесвітній день доброти

           Всесвітній день доброти – міжнародний день, який відзначається щорічно 13 листопада. День доброти – чудова можливість знайти час на хороші вчинки для людей та тварин. Добро врятує світ та з’єднає народи, тому що воно закладене в людській природі, саме тому робити гарні вчинки може кожен. Творити добро зовсім не важко, але в результаті люди наповняться співчуттям та добротою один до одного.

 

                                         Історія Всесвітнього дня доброти

            День доброти у 1997 році започаткував волонтерський японський “Всесвітній рух за доброту” (World Kindness Movement). Датою свята був обраний день відкриття першої конференції Всесвітнього руху доброти, який відбувся 13 листопада 1998 року. Тоді участь у конференції брали Канада, Австралія, Таїланд, Сінгапур, Велика Британія та США. Пізніше до руху доброти приєдналися й інші країни.

           Спеціально до Дня доброти французький художник Орель (Aurele) створив символ – відкрите серце. Також у свято заведено дарувати квіти друзям, знайомим, колегам чи просто перехожим.

Мета Всесвітнього дня доброти – залучати людей до добрих вчинків та благодійності.

 

                                              Чому ми любимо цей день? 

        Згідно з дослідженням японських і американських психологів, проведеним на базі університету Квансей Гакуїн і коледжу Кобе (Японія), прояв доброти й піклування – це не лише альтруїзм. Доведено, що люди, які роблять гарні справи, менше хворіють та краще себе почувають, а також живуть довше, ніж ті, хто постійно злиться та нервує. Крім цього, добрі люди легше переживають стресові ситуації, рідше страждають від низької самооцінки та комплексів, простіше знаходять спільну мову з іншими.

        Дані твердження мають медичне підтвердження: коли людина чинить щось хороше для когось, у неї підвищується рівень лімфоцитів, краще працює серце, розширюються судини, а мозок виробляє велику кількість ендорфінів (гормони, які заспокоюють та нейтралізують стрес). Також, чуйність до інших викликає душевний підйом через вироблення серотоніну, який, в свою чергу, має позитивний вплив на настрій людини.

        Важливо бути відкритою, приязною, щедрою, безкорисною та доброю людиною не лише під час свята, а взагалі у повсякденному житті. Справжня доброта – це коли ви робите хороші вчинки просто так і не чекаєте подяки та доброти у відповідь. Саме таке добро змінить світ на краще та посприяє тому, щоб на планеті запанувала щира любов людей один до одного.

 

                                 Чек-лист добрих справ

• Попросіть вибачення у того, кого ви образили.
• Відвідайте близьких і скажіть їм декілька приємних слів.
• Приготуйте печиво та пригостіть інших.
• Підвезіть сусіда на роботу чи на метро.
• Візьміть додому тварину із притулку.
• Оплатіть чек незнайомої людини у магазині.
• Поступіть місцем у транспорті.
• Нагодуйте людей похилого віку.
• Станьте донором крові.
• Пригостіть когось шоколадом.
• Зробіть сюрприз своїм рідним чи друзям.
• Подаруйте рослину в горщику, а не зрізані квіти.

Список добрих справ до Всесвітнього дня доброти

• Підніміть сміття.
• Погодуйте птахів на вулиці.
• Запросіть друга на обід.
• Приготуйте вечерю для всієї сім’ї.
• Напишіть лист тому, хто вплинув на ваше життя
• Зателефонуйте своїм рідним.
• Обійміть когось.
• Подружіться з кимось новим.
• Скажіть комусь, що ви його любите.
• Віддайте свої речі на благодійність.
• Оплатіть комусь вечерю.
• Посадіть дерево.
• Підтримайте Збройні сили України та поширюйте інформацію про донати.